肩甲骨はがし– tag –

仙台で肩甲骨まわりの硬さ、肩こり、首こり、背中の重さに悩んでいる方の中には、「肩甲骨が固まっている感じがする」「深く息を吸いにくい」「姿勢を正してもすぐ猫背に戻る」と感じている方も多いのではないでしょうか。 肩甲骨はがしという言葉を聞くと...

仙台で首こりや頭痛に悩む方の中には、「首を揉んでもすぐ戻る」「肩甲骨の内側が重い」「背中が張って呼吸が浅い」「スマホやデスクワークのあとに頭が重くなる」と感じている方が少なくありません。 首こり頭痛というと、首だけが原因のように思われがち...

仙台で肩こりに悩む方へ｜肩甲骨まわりがガチガチになる理由 仙台で肩こりに悩んでいる方の中には、肩そのものだけでなく、肩甲骨まわりの動かしにくさや張りを感じている方もいます。 肩甲骨は、腕を上げる・肩を回すといった動作の際に、肩関節や背中、...

デスクワーク疲れと肩甲骨の関係 デスクワークが続くと、「背中が重い」「肩まわりがこわばる」「首がつらい」と感じる方も少なくありません。 こうした不快感には、長時間同じ姿勢を続けることや、パソコン作業中の体の使い方など、さまざまな要因が関係...

巻き肩とは？前に出た肩と姿勢・体の負担との関係 巻き肩とは、横から見たときに肩が前方に位置し、内側へ入りやすく見える姿勢の状態を指す言葉です。 見た目の印象だけでなく、首・肩・背中まわりの使い方や姿勢のクセと関連していることがあります。 特...

猫背と肩甲骨の関係とは？なぜ姿勢が崩れるのか 猫背は、単に「背中が丸まっている状態」だけを指すものではなく、肩甲骨や背骨、胸郭などの動き方も関係していると考えられます。 肩甲骨は背中の上で上下・内外・回旋などさまざまな方向に動き、腕や肩ま...

首こりは「首だけ」の問題とは限らない 首こりというと、「首の筋肉が硬い」「首が疲れている」と考えがちですが、実際には首だけでなく、肩や背中、肩甲骨まわりの状態、日常の姿勢などが関係していることがあります。 首は頭を支えながらさまざまな方向...

呼吸が浅い人は肩甲骨が動きにくくなりやすい理由 肩甲骨は背中に固定された骨ではなく、腕の動きに合わせて上下・内外・回旋などさまざまな方向へ動きます。 この肩甲骨の動きには、肩まわりの筋肉だけでなく、胸郭や背骨、肋骨の動きも関係しています。 ...

巻き肩で肩甲骨が動きにくくなる理由｜姿勢との関係 巻き肩とは、肩が前方に位置して見える姿勢の状態を指します。 このような姿勢では、肩甲骨が外側へ開いた位置になりやすく、腕を動かした際に「肩甲骨が動かしにくい」「背中が張る」と感じる方もいま...

デスクワークで肩甲骨まわりが動かしにくくなる理由｜背中・首肩との関係 デスクワークが続くと、「肩甲骨まわりがガチガチする」「背中が張る」「首や肩が重い」と感じる方がいます。 長時間のパソコン作業では、腕を前に出した姿勢や同じ姿勢が続きやす...