肩甲骨はがし– tag –

「腕を上げると肩がつまる感じがする」「肩甲骨まわりが硬く、背中まで重い」「肩こりや首こりが続いていて、腕も動かしにくい」と感じていませんか。 仙台駅周辺でのデスクワークや長時間のスマホ操作、在宅ワーク、車の運転、立ち仕事などが続くと、同じ...

肩甲骨が背中にはりつくように感じても、その感覚だけで、組織が癒着しているとは判断できません。強くはがそうとする前に、つらい場所、困る動き、仕事や生活の場面を分けて振り返りましょう。 この記事の要点「はりつき感」は、張り・重さ・動かしにくさ...

肩甲骨を回したときに「ゴリゴリする」「引っかかる感じがする」「肩甲骨の内側が硬い」と感じることはありませんか。 仙台駅周辺でデスクワークをしている方や、在宅ワークでパソコンに向かう時間が長い方、スマートフォンを見る時間が長い方の中には、肩...

肩甲骨の内側が痛い、背中の奥が重い、肩甲骨の間がこっているように感じる。 仙台でデスクワークやスマホを使う時間が長い方、在宅ワークや運転、立ち仕事などで同じ姿勢が続きやすい方の中には、このような悩みを抱えている方も少なくありません。 肩甲...

「背中が板のように硬い」「肩甲骨を寄せようとしても動かしにくい」「首から背中まで重く感じる」と悩んでいませんか。 仙台駅周辺でデスクワークをしている方、在宅ワークで長時間パソコンに向かう方、車の運転が多い方、スマホを見る時間が長い方は、同...

「胸を開こうとしても開きにくい」「肩が前に入りやすい」「巻き肩や猫背が気になる」と感じていませんか。 仙台駅周辺でのデスクワークやスマホ操作、在宅ワーク、運転、立ち仕事などでは、長時間同じ姿勢が続きやすく、首・肩・背中や肩甲骨まわりに負担...

肩が前に出る、写真を撮ると姿勢が丸く見える、肩こりや首こりが抜けにくい。 このような悩みは、仙台駅周辺でデスクワークをする方、スマホを見る時間が長い方、在宅ワークや運転、立ち仕事が多い方にもよく見られます。 「肩が前に出る原因は肩甲骨です...

長時間スマホを見たあとに、首こり、肩こり、肩甲骨まわりの硬さ、背中の重さを感じることはありませんか。 仙台駅周辺で働く方、デスクワークが多い方、在宅ワークで同じ姿勢が続く方、車の運転が多い方、立ち仕事で肩に力が入りやすい方は、スマホを見る...

仙台駅周辺でデスクワークをしている方、在宅ワークで長時間パソコンに向かう方、スマホを見る時間が長い方の中には、「肩甲骨が動かない」「背中が重い」「首肩こりが抜けにくい」と感じている方が少なくありません。 肩甲骨まわりの硬さは、肩甲骨だけの...

在宅ワークが増えてから、肩甲骨まわりの硬さ、肩こり、首こり、背中の張りを感じやすくなった方は少なくありません。 仙台でも、仙台駅周辺のオフィス勤務から在宅勤務に変わった方、デスクワークとスマホ時間が長い方、車の運転や立ち仕事が多い方から「...