仙台肩甲骨はがしラボ

仙台で肩こりや頭痛に悩んでいる方の中には、「肩を揉んでもすぐ戻る」「首のつけ根が重い」「背中まで張って息苦しい感じがする」と感じている方も多いのではないでしょうか。 特に、仙台駅周辺でのデスクワーク、長時間のスマホ操作、在宅ワーク、車の運...

仙台で肩こりに悩む方へ｜肩甲骨まわりがガチガチになる理由 仙台で肩こりに悩む方の多くは、肩そのものだけでなく、肩甲骨まわりの動きが悪くなっている可能性があります。 肩甲骨は、首・肩・背中・腕の動きに関わる重要な部位です。 肩甲骨まわりがガチ...

仙台で肩甲骨はがし整体を選ぶ前に知っておきたい基礎知識 肩こりや首こり、猫背などの不調に悩んでいる方の中で、「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 近年では仙台でも肩甲骨はがしを取り入れている整体院が増...

デスクワーク疲れと肩甲骨の関係 デスクワークで「背中が重い」「肩がガチガチ」「首がつらい」と感じる方は少なくありません。 実はこうした疲れの多くは、肩や首だけでなく肩甲骨の動きが悪くなることと深く関係しています。 肩甲骨は背中にある大きな骨...

巻き肩とは？前に出た肩が引き起こす不調 巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前方に出て内側に巻き込まれた状態を指します。 一見すると少し姿勢が悪いだけのように見えますが、実は首・肩・背中にかかる負担が大きく、慢性的な不調につながりやすい姿勢タ...

猫背と肩甲骨の関係とは？なぜ姿勢が崩れるのか 猫背は「背中が丸まっている状態」と思われがちですが、実際には肩甲骨の動きの悪さが大きく関係しています。 本来、肩甲骨は背中の上で上下・内外・回旋と自由に動くことで、腕や首、背骨の動きをサポート...

首こりは「首だけ」の問題ではない 首こりというと、「首が硬いから」「首の筋肉が疲れているから」と考えがちですが、実際には首だけが原因になっているケースは多くありません。 首はとても可動域が広く、頭の重さを支える繊細な部位のため、周囲の姿勢...

肩こりが長く続き、可動域まで落ちてしまうつらさ 肩こりが続くと「重だるい」「張っている」という状態だけでなく、肩が上がりにくい・回しにくいなど、可動域が落ちてしまうケースが多く見られます。 仕事や家事に影響が出るほどつらいのに、原因が分か...

呼吸が浅い人は肩甲骨が動きにくくなりやすい理由 肩甲骨は「背中に張り付いた骨」ではなく、本来は上下・左右・回旋と大きく動ける構造を持っています。 しかし、呼吸が浅い人は胸郭（胸まわり）が硬くなりやすく、その影響で肩甲骨の可動域が低下してし...

ストレートネック・スマホ首で肩甲骨が固まりやすくなる仕組み ストレートネックやスマホ首は、肩甲骨そのものを直接押さえつけて固めているわけではなく、頭の位置・胸郭の硬さ・首の筋疲労による代償動作が重なることで肩甲骨の可動性が大きく低下するの...