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肩甲骨はがしとは？｜まず知っておきたい専門アプローチ 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜の状態を確認しながら、肩甲骨の動きを引き出していく施術アプローチの一つです。 デスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が長時間続くと、肩甲骨まわ...

仙台で肩甲骨が動かない人が増えている理由 仙台で肩こりや首こりに悩む方の中には、「肩甲骨が動かしにくい」「背中が固まっている感じがする」と感じる方もいます。 肩甲骨の動きにくさには、デスクワークやスマホを見る時間の長さ、運動量、寒い時期の...

肩甲骨はがしとは？｜まず知っておきたい基本概念 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜に働きかけながら、肩甲骨の動きを確認・サポートしていく施術や手技の総称です。 デスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が緊...

肩甲骨はがしとは？肩甲骨まわりの筋肉や動きを確認する整体アプローチ 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜の状態、肩や腕の動きなどを確認しながら行う施術の一つです。 肩甲骨は、腕を上げる・後ろへ引く・肩をすくめるといった動作に合わせて...

なぜ肩甲骨の硬さと頭痛が関係することがあるのか？ 肩甲骨まわりの動きが低下している方では、首や肩の筋肉にも負担がかかりやすくなることがあります。 とくにデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い生活では、頭が前に出たり、肩が内側に入りや...

首が回らないときは「肩甲骨の動き」も確認したい 首が回らない、振り向きづらい、左右で動かしやすさが違うと感じる場合、首まわりだけでなく、肩甲骨や背中の動きが関係していることがあります。 肩甲骨の周囲には、肩甲挙筋や僧帽筋など、首から肩・背...

巻き肩は肩甲骨が原因？その仕組みをわかりやすく解説 巻き肩とは、肩が前方に位置し、腕が内側へ向きやすくなっている姿勢を指すことがあります。 巻き肩の見え方には、肩甲骨の位置や動きだけでなく、胸まわりの筋肉、背中の筋肉、胸郭の動き、普段の姿...

猫背が治らない本当の理由とは？｜肩甲骨の位置がカギ 猫背は、単に「背中を丸めるクセ」だけで決まるものではありません。 デスクワークやスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、胸まわりの筋肉が緊張しやすくなったり、肩甲骨の位置や動きに変化がみ...

腕が上がりにくいときに考えたい肩甲骨の動きとの関係 腕が上がりにくい、動かすと痛む、途中で引っかかるように感じる場合、肩関節だけでなく、肩甲骨やその周囲の筋肉の動きが関係していることがあります。 腕を上げる動作では、上腕骨と肩甲骨が連動し...

肩こりが起こる原因と肩甲骨の関係 肩こりは、肩の筋肉だけに原因があるとは限りません。 首や肩まわりの筋肉への負担に加えて、長時間の同じ姿勢、デスクワーク、スマートフォンの使用、運動不足、ストレスなど、さまざまな要因が関係すると考えられてい...