首こり改善– tag –

肩甲骨はがしが首こり改善につながる理由 首こりの原因は「首そのもの」ではなく、肩甲骨まわりの深層筋が硬くなって動かなくなることが大きく関係しています。 肩甲骨は首・肩・背中の筋肉と連動しているため、肩甲骨が固まると首に負担が集中し、慢性的...

首が回らない原因は「肩甲骨の動き」にある 首が回らない、振り向きづらい、左右差がある…。こうした首の不調は、実は首そのものではなく「肩甲骨の動き」が大きく関係しています。 肩甲骨は背中側で首を支える重要な土台で、ここが固まると首の筋肉に余計...