首こり– tag –

猫背で肩甲骨が動かなくなる理由とは？ 猫背姿勢になると、背中が丸まり肩が前方へ引き込まれます。 その状態が長時間続くことで、肩甲骨の可動域が大きく低下し、背中・肩・首に負担が蓄積されやすくなります。 「肩甲骨が固まって動かない」「背中がガチ...

デスクワークで肩甲骨が固まる原因｜背中・首肩がつらくなる仕組み デスクワークが続くと「肩甲骨まわりがガチガチ」「背中のハリが抜けない」「首が重だるい」と感じやすくなります。 これは単に長時間座っているからではなく、姿勢や筋肉の使い方の偏り...

スマホ首（ストレートネック）が肩甲骨を固める理由 スマホを見る姿勢や長時間のデスクワークで首が前に突き出た状態が続くと、本来ゆるやかなカーブを描くべき首のラインが失われ、いわゆる「スマホ首（ストレートネック）」になります。 この姿勢が続く...

仙台で肩甲骨はがしを受ける人が増えている理由 仙台では近年、「肩甲骨はがし」を求める方が急増しています。 その背景には、デスクワーク・スマホ利用の増加だけでなく、仙台という地域特有の生活環境や姿勢の癖が強く影響しています。 肩こり・猫背・巻...