肩甲骨の癒着– tag –

肩甲骨の癒着とは？可動域が落ちる本当の理由 肩甲骨が「背中に貼り付いたように動かない」「ゴリゴリ鳴る」「腕が上がりにくい」などの状態は、多くの場合“癒着”が起きています。 癒着とは、肩甲骨まわりの筋膜・深層筋が硬くなり、周囲の組織同士が滑ら...

肩甲骨が癒着するとは？｜まずは正しく理解することが改善の第一歩 肩甲骨の「癒着」とは、骨がくっついてしまうという意味ではなく、肩甲骨周辺の筋膜が硬くなり滑らかに動かなくなることで、可動域が狭くなってしまう状態を指します。 デスクワークやス...