肩甲骨の固定– tag –

ストレートネック・スマホ首で肩甲骨が固まりやすくなる仕組み ストレートネックやスマホ首は、肩甲骨そのものを直接押さえつけて固めているわけではなく、頭の位置・胸郭の硬さ・首の筋疲労による代償動作が重なることで肩甲骨の可動性が大きく低下するの...