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肩甲骨はがしと呼吸改善の関係｜なぜ呼吸が深くなるのか 肩甲骨まわりが固まっている人ほど「呼吸が浅い」「息が入りにくい」「胸が開きにくい」と感じやすい傾向があります。 これは肩甲骨・肋骨・横隔膜が筋膜でつながっているため、肩甲骨の可動域が低...