巻き肩・猫背改善– tag –

肩甲骨が動かない・背中が張る原因とは？ 肩甲骨が動かなくなる・背中が張り続ける原因は、肩甲骨そのものの問題だけではなく、胸・肩まわり・姿勢・呼吸が複合的に関係していることが多いです。 肩甲骨が本来の位置で滑らかに動かなくなると、背中の筋肉...

肩甲骨はがしとは？効果と必要性 肩甲骨はがしとは、固まって動きにくくなった肩甲骨を“はがすように”動かし、周囲の深層筋や筋膜をゆるめて可動域を回復させる施術です。 肩は「凝っている部分」だけを揉んでも一時的に軽くなるだけで、肩甲骨の動きが悪...