仙台肩甲骨はがしラボ

「肩を揉んでも、仕事が終わるころには頭まで重い」「首肩がつらい日は、ストレッチを続けてよいのか迷う」。肩こりと頭痛が重なると、仕事中の過ごし方や相談先を決めにくくなります。 頭痛の症状を確認し、つらい日の休み方と、頭痛が落ち着いた日の首肩...

仙台で肩こりに悩む方へ｜肩甲骨まわりがガチガチになる理由 仙台で肩こりに悩んでいる方の中には、肩そのものだけでなく、肩甲骨まわりの動かしにくさや張りを感じている方もいます。 肩甲骨は、腕を上げる・肩を回すといった動作の際に、肩関節や背中、...

仙台で肩甲骨はがし整体を選ぶ前に知っておきたい基礎知識 肩こりや首こり、猫背、巻き肩などが気になり、「肩甲骨はがし」に興味を持つ方は少なくありません。 仙台でも、肩甲骨まわりへの施術やストレッチ、整体を取り入れている店舗が見られます。ただ...

デスクワーク疲れと肩甲骨の関係 デスクワークが続くと、「背中が重い」「肩まわりがこわばる」「首がつらい」と感じる方も少なくありません。 こうした不快感には、長時間同じ姿勢を続けることや、パソコン作業中の体の使い方など、さまざまな要因が関係...

巻き肩とは？前に出た肩と姿勢・体の負担との関係 巻き肩とは、横から見たときに肩が前方に位置し、内側へ入りやすく見える姿勢の状態を指す言葉です。 見た目の印象だけでなく、首・肩・背中まわりの使い方や姿勢のクセと関連していることがあります。 特...

猫背と肩甲骨の関係とは？なぜ姿勢が崩れるのか 猫背は、単に「背中が丸まっている状態」だけを指すものではなく、肩甲骨や背骨、胸郭などの動き方も関係していると考えられます。 肩甲骨は背中の上で上下・内外・回旋などさまざまな方向に動き、腕や肩ま...

首こりは「首だけ」の問題とは限らない 首こりというと、「首の筋肉が硬い」「首が疲れている」と考えがちですが、実際には首だけでなく、肩や背中、肩甲骨まわりの状態、日常の姿勢などが関係していることがあります。 首は頭を支えながらさまざまな方向...

肩こりが長く続き、肩を動かしにくいと感じる方へ 肩こりが続いている方の中には、「重だるい」「張っている」といった感覚に加えて、肩を上げにくい、後ろに回しにくいなど、動かしづらさを感じる方もいます。 仕事や家事、スマートフォンの使用などで同...

呼吸が浅い人は肩甲骨が動きにくくなりやすい理由 肩甲骨は背中に固定された骨ではなく、腕の動きに合わせて上下・内外・回旋などさまざまな方向へ動きます。 この肩甲骨の動きには、肩まわりの筋肉だけでなく、胸郭や背骨、肋骨の動きも関係しています。 ...

ストレートネック・スマホ首で肩甲骨が動きにくくなる背景 ストレートネックや、いわゆるスマホ首の姿勢では、頭が前方に位置しやすく、首・肩・背中まわりに負担がかかることがあります。 肩甲骨は胸郭の上を滑るように動くため、頭の位置だけでなく、胸...