岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「どこへ通っても良くならない肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みを、正しく改善できる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの臨床データ・改善事例をもとに、姿勢・肩こりの根本改善に特化した施術や情報発信の質の向上に力を入れている。
「本当に効果のある整体・セルフケア・姿勢改善情報」を届けることを重視し、 専門整体師と連携しながら、来院者が迷わず改善できる環境づくりを行っている。
また、肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みをより深く理解できるよう、専門ラボサイト(仙台肩こりラボ/仙台首こりラボ/仙台肩甲骨はがしラボ/仙台巻き肩ラボ/仙台猫背ラボ)を運営。
科学的根拠・臨床ケース・セルフケア情報をわかりやすくまとめ、 「自分の体を正しく知って改善できる人」を増やすことを目指している。
本サイトのコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師の監修を受けて公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
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肩甲骨はがし・整体効果
肩甲骨はがしで効果が出ない人の特徴|間違った姿勢と習慣
肩甲骨はがしで効果が出ないのはなぜ?|まず原因を正しく知る 肩甲骨はがしは多くの人が効果を感じやすい施術ですが、中には「スッキリしない」「戻ってしまう」「動きの変化を感じない」というケースもあります。 効果が出にくい場合、単に“肩がこってい... -
肩甲骨はがし・整体効果
肩甲骨はがし×呼吸改善|横隔膜がほぐれると肩こりが取れる理由
肩甲骨はがしと呼吸改善の関係|なぜ呼吸が深くなるのか 肩甲骨まわりが固まっている人ほど「呼吸が浅い」「息が入りにくい」「胸が開きにくい」と感じやすい傾向があります。 これは肩甲骨・肋骨・横隔膜が筋膜でつながっているため、肩甲骨の可動域が低... -
肩甲骨はがし・整体効果
肩甲骨はがしと首こり改善の関係|連動する深層筋の仕組み
肩甲骨はがしが首こり改善につながる理由 首こりの原因は「首そのもの」ではなく、肩甲骨まわりの深層筋が硬くなって動かなくなることが大きく関係しています。 肩甲骨は首・肩・背中の筋肉と連動しているため、肩甲骨が固まると首に負担が集中し、慢性的... -
肩甲骨と不調の関係
肩甲骨が癒着する原因|筋膜と生活習慣から専門解説
肩甲骨が癒着するとは?|まずは正しく理解することが改善の第一歩 肩甲骨の「癒着」とは、骨がくっついてしまうという意味ではなく、肩甲骨周辺の筋膜が硬くなり滑らかに動かなくなることで、可動域が狭くなってしまう状態を指します。 デスクワークやス... -
肩甲骨はがし・整体効果
スマホ首と肩甲骨はがし|ストレートネックが肩甲骨を固める仕組み
スマホ首(ストレートネック)が肩甲骨を固める理由 スマホを見る姿勢や長時間のデスクワークで首が前に突き出た状態が続くと、本来ゆるやかなカーブを描くべき首のラインが失われ、いわゆる「スマホ首(ストレートネック)」になります。 この姿勢が続く... -
肩甲骨と不調の関係
デスクワークで肩甲骨が固まる原因|PC姿勢と肩こりの悪循環
デスクワークで肩甲骨が固まる仕組み デスクワークは「肩甲骨が固まりやすい環境」を自ら作り出してしまう作業姿勢が続きます。 長時間の前傾姿勢やPC・スマホの操作によって肩甲骨が本来の動きを失い、周囲の筋肉や筋膜が固まっていくことで、肩こり・首... -
肩甲骨と不調の関係
猫背と肩甲骨の関係|巻き肩・前肩が起きる本当の理由
猫背と肩甲骨の深い関係とは? 猫背と肩甲骨の動きは切っても切れない関係にあります。 背中が丸くなる姿勢が続くと、肩甲骨の位置が本来よりも外側・前側へズレてしまい、上半身のバランスが大きく崩れていきます。 特に仙台ではデスクワークの方やスマホ... -
肩甲骨はがし・整体効果
肩甲骨はがしで肩こりが軽くなる仕組み|深層筋アプローチの科学
肩甲骨はがしとは?|まず知っておきたい専門アプローチ 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの深層筋や筋膜の癒着を丁寧にゆるめ、固まった可動域を本来の状態へ戻していく専門的なアプローチです。 デスクワークやスマホの普及により、肩甲骨が「動かない状... -
肩甲骨と不調の関係
仙台で肩甲骨が動かない人が増えている理由|固まる原因とセルフチェック
仙台で肩甲骨が動かない人が増えている理由 仙台では近年、肩甲骨まわりが固まって“動かない”状態の方が急増しています。 デスクワークやスマホ姿勢の増加に加え、仙台特有の生活環境や気候も関係しています。 ここでは、その代表的な原因をわかりやすく解... -
肩甲骨はがし・整体効果
仙台で肩甲骨はがしなら|肩こり・猫背を深層から改善する専門整体
肩甲骨はがしとは?深層筋に働きかける専門アプローチ 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの深層筋や筋膜に直接アプローチし、固まった可動域を取り戻すための専門的な施術です。 長時間のデスクワークやスマホ姿勢で肩甲骨が動かなくなると、筋膜が癒着して...