2025年12月– date –

肩甲骨が動かない・背中が張る原因とは？ 肩甲骨が動かしにくい、背中の張りが気になるといった状態には、肩甲骨まわりだけでなく、胸まわりの筋肉や姿勢、胸郭の動きなど複数の要素が関係していることがあります。 特に、デスクワークやスマホ操作などで...

肩甲骨の癒着とは？可動域が落ちる本当の理由 肩甲骨が「背中に貼り付いたように動かない」「ゴリゴリ鳴る」「腕が上がりにくい」などの状態は、多くの場合“癒着”が起きています。 癒着とは、肩甲骨まわりの筋膜・深層筋が硬くなり、周囲の組織同士が滑ら...

肩甲骨はがしとは？効果と必要性 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜にアプローチしながら、肩甲骨を動かしやすい状態へ整えていく施術の一つです。 肩甲骨は、首・肩・背中・腕の動きと関わるため、周囲の筋肉がこわばったり、長時間同じ姿勢が...