胸の硬さ– tag –

巻き肩で肩甲骨が動きにくくなる理由｜姿勢との関係 巻き肩とは、肩が前方に位置して見える姿勢の状態を指します。 このような姿勢では、肩甲骨が外側へ開いた位置になりやすく、腕を動かした際に「肩甲骨が動かしにくい」「背中が張る」と感じる方もいま...