肩甲骨 ストレッチ– tag –

仙台で肩甲骨が動かない人が増えている理由 仙台で肩こりや首こりに悩む方の中には、「肩甲骨が動かしにくい」「背中が固まっている感じがする」と感じる方もいます。 肩甲骨の動きにくさには、デスクワークやスマホを見る時間の長さ、運動量、寒い時期の...

腕が上がりにくいときに考えたい肩甲骨の動きとの関係 腕が上がりにくい、動かすと痛む、途中で引っかかるように感じる場合、肩関節だけでなく、肩甲骨やその周囲の筋肉の動きが関係していることがあります。 腕を上げる動作では、上腕骨と肩甲骨が連動し...