肩甲骨の固定– tag –

ストレートネック・スマホ首で肩甲骨が動きにくくなる背景 ストレートネックや、いわゆるスマホ首の姿勢では、頭が前方に位置しやすく、首・肩・背中まわりに負担がかかることがあります。 肩甲骨は胸郭の上を滑るように動くため、頭の位置だけでなく、胸...