深層筋アプローチ– tag –

肩甲骨はがしとは？効果と必要性 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜にアプローチしながら、肩甲骨を動かしやすい状態へ整えていく施術の一つです。 肩甲骨は、首・肩・背中・腕の動きと関わるため、周囲の筋肉がこわばったり、長時間同じ姿勢が...

肩甲骨はがしで効果が出ないのはなぜ？｜まず原因を正しく知る 肩甲骨はがしを受けても、「思ったほどスッキリしない」「しばらくすると元に戻ったように感じる」「肩甲骨の動きに大きな変化を感じない」という方もいます。 こうした場合、肩甲骨まわりの...

肩甲骨はがしが首こり改善につながる理由 首こりは、首まわりの筋肉だけでなく、肩甲骨や背中、胸まわりの動きとも関係していることがあります。 特にデスクワークやスマホ操作が長時間続くと、肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすくなり、肩甲骨の動きが小さ...

猫背と肩甲骨の深い関係とは？ 猫背のように背中が丸まり、頭や肩が前に出た姿勢では、肩甲骨の位置や動きにも変化が生じやすくなります。 肩甲骨は背中側で固定されている骨ではなく、肋骨の上を滑るように動きながら、腕や肩の動きを支えています。その...

肩甲骨はがしとは？｜まず知っておきたい専門アプローチ 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜の状態を確認しながら、肩甲骨の動きを引き出していく施術アプローチの一つです。 デスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が長時間続くと、肩甲骨まわ...

肩甲骨はがしとは？｜まず知っておきたい基本概念 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜に働きかけながら、肩甲骨の動きを確認・サポートしていく施術や手技の総称です。 デスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が緊...