巻き肩・猫背改善– tag –

肩甲骨が動かない・背中が張る原因とは？ 肩甲骨が動かしにくい、背中の張りが気になるといった状態には、肩甲骨まわりだけでなく、胸まわりの筋肉や姿勢、胸郭の動きなど複数の要素が関係していることがあります。 特に、デスクワークやスマホ操作などで...

肩甲骨はがしとは？効果と必要性 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜にアプローチしながら、肩甲骨を動かしやすい状態へ整えていく施術の一つです。 肩甲骨は、首・肩・背中・腕の動きと関わるため、周囲の筋肉がこわばったり、長時間同じ姿勢が...