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肩甲骨が動かない・背中が張る原因とは？ 肩甲骨が動かしにくい、背中の張りが気になるといった状態には、肩甲骨まわりだけでなく、胸まわりの筋肉や姿勢、胸郭の動きなど複数の要素が関係していることがあります。 特に、デスクワークやスマホ操作などで...

肩甲骨のはりつき感・硬さとは？動きづらさを考える 肩甲骨が「背中に貼り付いたように動かない」「ゴリゴリ鳴る」「腕が上がりにくい」と感じることがあります。ただし、その感覚だけで組織の癒着が起きていると判断することはできません。 この記事では...

肩甲骨はがしとは？｜まず知っておきたい基本概念 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜に働きかけながら、肩甲骨の動きを確認・サポートしていく施術や手技の総称です。 デスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が緊...

首が回らないときは「肩甲骨の動き」も確認したい 首が回らない、振り向きづらい、左右で動かしやすさが違うと感じる場合、首まわりだけでなく、肩甲骨や背中の動きが関係していることがあります。 肩甲骨の周囲には、肩甲挙筋や僧帽筋など、首から肩・背...