仙台 首こり– tag –

「肩を揉んでも、仕事が終わるころには頭まで重い」「首肩がつらい日は、ストレッチを続けてよいのか迷う」。肩こりと頭痛が重なると、仕事中の過ごし方や相談先を決めにくくなります。 頭痛の症状を確認し、つらい日の休み方と、頭痛が落ち着いた日の首肩...

首こりは「首だけ」の問題とは限らない 首こりというと、「首の筋肉が硬い」「首が疲れている」と考えがちですが、実際には首だけでなく、肩や背中、肩甲骨まわりの状態、日常の姿勢などが関係していることがあります。 首は頭を支えながらさまざまな方向...