ストレートネック– tag –

仙台で首こりや頭痛に悩む方の中には、「首を揉んでもすぐ戻る」「肩甲骨の内側が重い」「背中が張って呼吸が浅い」「スマホやデスクワークのあとに頭が重くなる」と感じている方が少なくありません。 首こり頭痛というと、首だけが原因のように思われがち...

ストレートネック・スマホ首で肩甲骨が動きにくくなる背景 ストレートネックや、いわゆるスマホ首の姿勢では、頭が前方に位置しやすく、首・肩・背中まわりに負担がかかることがあります。 肩甲骨は胸郭の上を滑るように動くため、頭の位置だけでなく、胸...

スマホ首（ストレートネック）と肩甲骨の動きが関係する理由 スマホを見る時間が長い方や、デスクワークが続く方は、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。 こうした前傾姿勢が長時間続くと、首まわりの筋肉だけでなく、肩甲骨周辺の筋肉にも負担がかか...